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피로야 게 섣거라
연말연시에는 짧은 기간 동안 여러 차례의 송년회와 신년 모임을 가지게 된다. 잦은 모임과 동반된 과도한 음주는 수면장애와 피로뿐만 아니...
이유정  |  2015-12-22 11:28
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[건강칼럼]짠 음식 좋아요,운동 싫어요"고혈압 얼른 오세요”
고혈압 가족력이 있는 한모씨(45·서울 강서구)는 40대 들어 처음 받는 정기 건강검진 때 고혈압을 진단 받았다. 그러나 ‘생활 습관을...
이유정  |  2015-12-22 11:25
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[건강] 오피스 요가, 이래서 해야 한다
전화는 끊임없이 걸려오고 마감시간은 다가온다. 상사들은 일을 재촉하고 이메일은 열어보지 않은 채로 쌓여간다. 과다한 업무로 몸과 마음이...
이유정  |  2015-12-15 10:13
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음주와 암 함께가는 지옥행
술 자체가 세계보건기구에서 규정한 1급 발암물질로 알코올은 특히 암 발병과 관련이 높다. 음주가 직접적인 원인이 돼 생길 수 있는 암으...
이유정  |  2015-12-01 16:06
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몸의 1˚c를 높여라
사람의 신체 활동이 가장 원활하고 건강하게 이루어지는 최적의 체온은 36.5˚c에서 37.1˚c이다. 그리고 이 체온을 유지하기 위해서...
이유정  |  2015-12-01 16:01
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소변검사 이해하기
소변검사는 손쉽고 매우 간단한 검사로 우리 몸속 장기를 통해 노폐물을 걸러 배설하는 소변을 분석해 여러 가지 질병여부를 확인한다. 소변...
이유정  |  2015-11-24 14:14
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[건강] 남성보다 여성에게 더 많은 ‘골다공증’
골다공증이 있는 사람은 가볍게 넘어지거나 부딪혀도 쉽게 척추뼈나 손목뼈 넘다리뼈 등이 부러져 생활의 질이 크게 저하됨은 물론 생명을 위...
[김경민 부산건협 가정의학과]  |  2015-11-09 10:04
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[건강] 의사얼굴 파랗게 만드는 레드푸드의 선두주자 토마토
‘토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파랗게 된다.’ 는 유럽 속담이 있다. 즉 토마토는 의사가 필요치 않을 정도로 건강에 좋은 식품이...
김경민 부산건협 가정의학과  |  2015-11-03 10:21
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[건강] 잘하면 약, 잘못하면 독 등산 바로알기
본격적인 등산의 계절이다. 특히 단풍이 절정을 이루는 10월의 산은 단풍을 즐기려는 등산객으로 넘쳐난다. 등산은 산을 오르고 내려오는 ...
건협 세종‧충북지부 가정의학과 이지환  |  2015-10-13 14:47
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[건강] 균형 잡힌 식사가 ‘관절건강’ 지킨다
과체중의 경우 체중을 지탱하는 관절에 부담을 줄 수 있기 때문에 체중을 조절해 관절염의 발생위험을 줄이는 것이 중요하다. 하지만 무조건...
이웅휘 건협 충북․세종지부 가정의학과  |  2015-10-07 10:31
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[건강] 명절음식이 부른 소화 장애, 운동으로 탈출해보자
하늘이 높고 말이 살찐다는 가을이 되면 우리 민족의 대 명절인 추석을 맞이하게 된다. 평소 얼굴보기 힘든 가족과 친척들을 만나 즐거운 ...
건협 세종지부 내과전문의 백흠귀  |  2015-09-23 13:49
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[건강] 풍요로운 한가위, 가족 건강 챙겨보세요
“더도 말고, 덜도 말고, 한가위만 같아라” 햇곡식과 햇과일이 나와 먹을 것이 풍성해지고 흩어져 있던 가족들이 속속들이 모여들어 예로부...
정진흥 건협 세종지부 영상의학과  |  2015-09-23 13:37
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[건강] 대한민국 남성들이여! 99세까지 88하게 지금부터 항노화프로그램을 가동하자
예전에는 대부분의 남성들이 중년 이후 신체능력 저하를 자연스러운 과정으로만 인식하고 별다른 대비책을 세우지 않았지만 최근에는 이에 대한...
김태선 한국건강관리협회 부산센터 원장  |  2015-09-11 17:26
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위, 대장암 완치의 길은 조기발견이 최선
조기 위암, 대장암 환자중 80~90%는 증상이 없는 경우가 대부분이기 때문에 조기진단을 위해서는 정기적 검진만이 대안일 수 밖에 없다.대장용종은 우리나라 성인의 약 30%가 발견되는 것으로 알려져 있으며 암으로 발...
건협 부산센터 소화내시경과 김순관 부원장  |  2015-09-10 10:12
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[건강] 풍요로운 한가위, 가족 건강 챙겨보세요
‘더도 말고, 덜도 말고, 한가위만 같아라’ 햇곡식과 햇과일이 나와 먹을 것이 풍성해지고 흩어져 있던 가족들이 속속들이 모여들어 예로부...
한국건강관리협회 부산검진센터 김태선 원장  |  2015-09-09 10:31
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비만과 뇌졸중의 관계
비만이라면 뇌졸중을 의심하라 고혈압은 뇌졸중의 주된 질환이고 뇌졸중으로 인한 사망비율은 45%다. 비만으로 몸이 둔해지면 움직임이 감소...
내과전문의 백흠귀 한국건강관리협회 충북․세종  |  2014-03-11 14:16
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