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Á¶½ÃÈÆ ±âÀÚ | ½ÂÀÎ 2024.08.21 11:58
¼­¿ïÀçȰº´¿øÀº Àå¾ÖÀÎ º¸È£ÀÚ¿Í Àü¹®°¡¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ¼ö¿ëÀü³ä ÈÆ·Ã(ACT for CAREGIVER) ¿öÅ©¼óÀ» °³ÃÖÇß´Ù

¼öµµ±Ç °ø°ø¾î¸°ÀÌÀçȰº´¿ø ¼­¿ïÀçȰº´¿ø(º´¿øÀå ÀÌÁö¼±)Àº 20ÀϺÎÅÍ 4Àϰ£ Àå¾ÖÀÎ º¸È£ÀÚ¿Í Àü¹®°¡¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ¼ö¿ëÀü³ä ÈÆ·Ã(ACT for CAREGIVER) ¿öÅ©¼óÀ» °³ÃÖÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.

À̹ø ¿öÅ©¼ó¿¡´Â ¼ö¿ëÀü³äÄ¡·áÀÇ ¼¼°èÀû ±ÇÀ§ÀÚÀÌÀÚ º» ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ °³¹ßÀÚÀÎ Åä·ÐÅä Àǰú´ëÇÐ Á¤½ÅÀÇÇаú ±³¼ö Äɳ׽º ÆÝ(Kenneth Fung) ¹Ú»ç°¡ ¹æÇÑÇÏ¿© Á÷Á¢ ¿öÅ©¼óÀ» ÁöµµÇÑ´Ù.

¼ö¿ëÀü³äÄ¡·á(Acceptance and Commitment Therapy, ÀÌÇÏ ACT)´Â ½É¸®Ä¡·á ±â¹ýÀÇ Çϳª·Î ÁÖ·Î ºÒ¾È, ¿ì¿ïÁõ, ½ºÆ®·¹½º, ¸¸¼º ÅëÁõ µîÀÇ ´Ù¾çÇÑ Á¤½Å °Ç°­ ¹®Á¦¸¦ ´Ù·ç±â À§ÇØ »ç¿ëµÈ´Ù.

Àå¾ÖÀÎ ÁÖ º¸È£ÀÚ´Â ½É¸®Àû ºÎ´ã, ½ºÆ®·¹½º, ¹ø¾Æ¿ô µî ´Ù¾çÇÑ ¾î·Á¿òÀ» °æÇèÇÑ´Ù. ACT´Â ÀÌ·¯ÇÑ ¾î·Á¿òÀ» °Þ´Â º¸È£ÀÚ°¡ ´õ Àß ´ëóÇϰí, ÀÚ½ÅÀÇ À£ºùÀ» À¯ÁöÇϸç, ½ºÆ®·¹½º¸¦ °ü¸®ÇÏ´Â µ¥ µµ¿ò µÈ´Ù.

ÀÌ¿¡, º» ¿öÅ©¼óÀº Àå¾ÖÀÎ º¸È£ÀÚ¿Í ÀçȰº´¿ø Àü¹®°¡ ¹× ÀÓ»ó°¡ 20¿© ¸íÀÌ Âü¿©ÇØ ACT¸¦ °æÇèÇÏ°í ¸®´õ ¾ç¼ºÈÆ·ÃÀ» ¹Þ°Ô µÈ´Ù.

Äɳ׽º ÆÝ ¹Ú»ç´Â “¿ì¼± Çѱ¹¿¡ ¹æ¹®ÇÏ¿© ÇÁ·Î±×·¥À» ¼Ò°³ÇÒ ±âȸ°¡ µÇ¾î °¨»çÇÏ´Ù.”¸ç “ ‘ACT for CAREGIVER’ ÇÁ·Î±×·¥Àº ¿©·¯ °¡Áö ½ºÆ®·¹½º¿¡ ³ëÃâµÈ Àå¾ÖÀÎ º¸È£ÀÚ¿¡°Ô ¸Å¿ì ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î º¸È£ÀÚµéÀÌ ½º½º·Î Áö¼ÓÀûÀÎ ¿¡³ÊÁö¸¦ °¡Áö°í »ì¾Æ°¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â´Ù.”°í ¸»Çß´Ù. ¶Ç “À̹ø ¿öÅ©¼óÀ» ÅëÇØ ¸¹Àº »ç¶÷ÀÇ »î ¼Ó¿¡ ±ÍÁßÇÑ ¾¾¾ÑÀÌ µÇ¾î ÆÛÁ®°¡±â¸¦ ¹Ù¶õ´Ù.”°í ¼Ò°¨À» ÀüÇß´Ù.

¿öÅ©¼ó¿¡ Âü¿©ÇÑ ÇÑ º¸È£ÀÚ´Â “À̹ø ¿öÅ©¼óÀ¸·Î ¿À·£ ±â°£ ¾ÆÀ̸¦ µ¹º¸¸ç Èûµé¾ú´ø ¸¶À½À» Ä¡À¯ ¹Þ´Â ´À³¦À̾ú´Ù.”¶ó¸ç “4Àϰ£ÀÇ ÈÆ·ÃÀ» ÅëÇØ ³ª ¿ª½Ã ´Ù¸¥ º¸È£ÀÚ¿¡°Ôµµ µµ¿òÀ» ÁÖ°í ½Í´Ù.”°í ÀüÇß´Ù.

¿öÅ©¼óÀ» ±âȹÇÑ ¼­¿ïÀçȰº´¿ø ±èÁöÇý °¡Á·Áö¿ø¼¾ÅÍÀåÀº “´Ù¾çÇÑ ¾î·Á¿òÀ» °Þ°í ÀÖ´Â º¸È£ÀÚ¿¡°Ô µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ‘ACT for CAREGIVER’ ÇÁ·Î±×·¥À» °øÀ¯ÇÏ°í ¹æÇÑÇÏ¿© ¿öÅ©¼óÀ» ÁöµµÇØ ÁֽŠÄɳ׽º ÆÝ ¹Ú»ç¿¡°Ô ±íÀº °¨»ç¸¦ µå¸°´Ù.” ´õºÒ¾î “¼­¿ïÀçȰº´¿ø °¡Á·Áö¿ø¼¾ÅÍ´Â Àå¾ÖÀÎ °¡Á·ÀÌ °Þ´Â ¾î·Á¿òÀ» °ø°¨Çϰí ÀçȰ Àü¹®°¡¿Í º¸È£ÀÚ°¡ ÇÔ²²ÇÏ´Â ÀÌ ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ È®»êÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ½Ã½ºÅÛÈ­ÇÒ ¹æÄ§ÀÌ´Ù.”¶ó°í ¸»Çß´Ù.

Á¶½ÃÈÆ ±âÀÚ  bokji@bokjinews.com

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¼­¿ï ±¸·Î±¸ °æÀηÎ20³ª±æ 30 ÀÌÁÁÀºÁý 515È£  |  ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 02-847-8422    
µî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï ´Ù 05179  |  µî·ÏÀÏ : 1996. 12. 10  |  ¹ßÇࡤÆíÁýÀÎ : ±èÁ¾·¡  |  Ã»¼Ò³â º¸È£ Ã¥ÀÓÀÚ : Á¶½ÃÈÆ
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