국민건강보험공단이 최근 5년간 건강보험 진료비 지급자료를 분석한 자료에 따르면 ‘심한 스트레스 반응 및 적응장애’로 인한 건강보험 진료환자가 2007년 9만8083명에서 2011년 11만5,942명으로 늘어났다.

2011년 기준, 진료환자는 남성이 4만5568명, 여성이 7만374명으로 나타나 여성이 남성보다 1.5배 가량 많았다.

연령별로는 40대와 50대가 각각 2만2430명과 2만1903명으로 전체 진료환자의 38.2%를 차지했다.

2011년 기준 연령별 인구 10만명당 진료환자는 50대 여성이 398명으로 가장 많았고, 60대 여성 354명, 40대 여성 341명 순으로 나타났다.

최근 5년 동안 인구 10만명당 진료환자수가 가장 큰 폭으로 증가한 연령대는 20대 남자로 연평균 8.8% 증가했으며, 이어 70세 이상 남자가 8.0%, 70세 이상 여자가 7.9% 늘었다.

20~60대 진료환자를 ‘직장인’과 ‘비직장인’으로 구분해 분석해 본 결과  ‘비(非)직장인’이 ‘직장인’보다 스트레스로 인한 진료환자수가 더 많았다.

2011년 기준 인구 10만명 당 진료환자수는 여성 비직장인 360명 > 여성 직장인 278명 > 남성 비직장인 206명 > 남성 직장인 181명 순이었다.

그러나 40대와 50대 남성은 ‘직장인’이 각각 197명, 228명으로  ‘비직장인’ 177명, 196명에 비해 많은 것으로 집계됐다.

최근 5년 동안 인구 10만명 당 진료환자수가 가장 큰 폭으로 증가한 ‘비직장인’은 남성은 20대, 여성은 60대였다.

최수희 일산병원 정신건강의학과 교수는 “성취 지향적이고 강박적이며, 완벽주의자에 일 벌레인 사람은 같은 스트레스 사건 하에서도 생활의 균형과 편안한 마음의 여유를 즐기는 성격보다 스트레스 반응을 경험할 가능성이 높다”고 지적했다.

최 교수는 “따라서 스트레스를 극복하기 위해서는 스트레스의 원인을 먼저 이해하고, 스트레스의 내적 요인에 집중해 자기 스스로 변화해야 한다”고 주장했다.

그는 가장 쉽고 빠른 스트레스 해소법으로 ▲카페인을 줄이거나 끊기 ▲일주일에 3차례 이상, 30분 동안의 규칙적인 운동 하기 ▲하루 1~2 차례 20분 동안의 이완과 명상을 권했다.

한편 스트레스로 인한 건강보험 진료비는 2007년 147억원에서 2011년 208억원으로 1.4배 증가했으며, 건보공단에서 지급한 2011년 급여비는 139억원 이었다.

김인수 기자  

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