밤밭노인복지관이 오는 30일 어르신과 지역주민을 대상으로 ‘스트레스관리교육’을 진행한다.

이번 스트레스관리교육은 수원시통합정신건강센터에서 지원하고 전문 강사가 복지관에 내방해 ‘자가 스트레스 상황분석과 해소 방법교육’을 무료로 지원한다.

전문 자원을 연계한 ‘스트레스 관리’ 교양강좌는 마음훈련을 통해 스트레스 관리법을 이해하고 개인의 우월감, 불안감, 분노 등의 감정을 감소시켜 정신건강 향상 도모를 위해 기획되었다.

밤밭노인복지관은 매 분기 1회, 지역 내 전문기관과 연계해 ▲건강 ▲생활 ▲법률 ▲금융 ▲경제 등의 주제로 교양강좌를 무료로 진행하고 있으며 관심 있는 경우 누구나 참여 가능하다.

본 교양강좌와 관련한 자세한 사항은 밤법노인복지관(031-271-8859)로 연락하거나 홈페이지(www.bambat.org)로 문의하면 된다.

박찬균  allopen@bokjinews.net

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