서울시립은평노인종합복지관에서는  28일 오후 1시 30분부터 5시까지 복지관 이용어르신 선착순 예약자 50명을 대상으로 본관 2층 강당에서 마포체력 인증센터와 연계하여 개인별 체력측정을 진행한다.

노화로 인한 체력 저하는 완전히 예방할 수 없지만 적절한 신체 활동과 규칙적인 운동은 체력이 감소되는 속도를 늦출 수 있을 뿐 아니라 체력을 증진시킬 수 있다. 이에 진행되는 이번 프로그램은 개인별 체 성분 검사와 근 기능, 평형성, 유연성, 심폐지구력, 협응력 검사를 실시하여 검사결과를 토대로 운동처방사와 상담을 통해 개인별 체력 수준에 맞는 운동 프로그램을 제공한다.

자세한 사항은 시립은평노인종합복지관 홈페이지(www.ep-silver.org)나 복지관 진료실(02-385-1351)로 문의하면 된다.

조시훈  bokji@bokjinews.com

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