성북구립 석관실버복지센터는 24명의 어르신을 대상으로 방학특강 '관절염을 위한 타이치 교실'을 실시했다.

성북구립 석관실버복지센터는 7월 18일부터 8월 16일(수)까지, 총 8회기에 걸쳐 24명의 어르신을 대상으로 방학특강 '관절염을 위한 타이치 교실'을 실시했다.

이번 프로그램은 서울특별시우슈협회와 연계하여 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 전신운동인 타이치 교실로, 타이치는 중국전통무술인 태극권으로 몸에 무리를 주지 않고 어르신들이 쉽게 따라 할 수 있는 준비운동, 기본동작과 심화동작, 마무리운동으로 진행되어 관절염 예방 및 통증완화, 스트레스해소 및 건강증진의 시간을 제공했다.

프로그램을 통해 건전한 여가 선용의 기회를 제공하고 건강한 몸과 마음을 되찾는 시간이 마련됐다.

석관실버복지센터 관계자는 “앞으로도 센터에서는 삶의 활력을 부여할 수 있는 다양한 프로그램을 제공할 것”이라고 말했다.

이인수  bj847@bokjinews.com

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