석관실버복지센터은 국민체력100 노원체력인증센터와 연계하여 '어르신 체력측정'을 실시했다.

석관실버복지센터은 지난 19일‘국민체력100 노원체력인증센터’와 연계하여 어르신 체력측정을 실시했다.

국민체력100은 경륜·경정·스포츠토토 등으로 조성된 국민체육진흥기금으로 시행되고 있는 사업으로 국민의 체력 및 건강 증진에 목적을 두고 체력상태를 과학적 방법에 의해 측정·평가를 하여 운동 상담 및 처방을 해주는 국민의 체육복지 서비스이다.

만 13세 이상 대한민국 국민이면 누구나 참여 가능하며, 전국 체력인증센터에서 서비스를 무료로 제공하고 있다. 청소년기, 성인기, 어르신으로 구분하여 체력측정을 받아볼 수 있으며, 석관실버복지센터는 인근에 위치한 노원체력인증센터와 연계하여 ‘찾아가는 어르신 체력측정’을 실시했다.

센터 회원은 노원체력인증센터 직원의 지도에 따라, 신장·체중·체질량지수·신체구성·근력·평행성·유연성·심폐지구력·협응력을 측정하였으며, 도출된 결과에 따라 체력평가서와 체력인증서를 받았다.

체력인증서는 개인의 신체 역량에 따라 1·2·3등급, 참가상으로 구분되었으며, 자신의 체력을 확인한 회원은 뜻밖의 좋은 결과에 기쁨을 표현하기도, 기대에 미치지 못한 결과에 건강관리에 대한 다짐을 하기도 했다.

체력수준별 맞춤형 운동 상담까지 받아볼 수 있어 만족도가 높았으며, 회원은 “학창시절 이후 체력측정을 해본 건 처음이다.”, “옛날 생각이 난다.”는 등의 반응을 보였다.

이인수 기자  bj847@bokjinews.com

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