»ýÈ°½À°üº´ÀÎ ´ë»çÁõÈıºÀÌ 50¼¼ ¹Ì¸¸ ‘ÀþÀº ´ëÀå¾Ï’ ¹ßº´¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
50¼¼ ¹Ì¸¸À¸·Î ´ë»çÁõÈıºÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº Á¤»óÀÎ º¸´Ù ´ëÀå¾Ï À§ÇèÀÌ 20% ³ô¾Ò°í ´ë»çÁõÈıºÀ» Áø´ÜÇÏ´Â 5°¡Áö Ç׸ñÀÌ Çϳª¾¿ ´Ã ¶§¸¶´Ù ¹ßº´ À§Çèµµ°¡ ¿Ã¶ó°¬´Ù. ƯÈ÷ Ç㸮µÑ·¹°¡ ³²¼º 100§¯(39.4ÀÎÄ¡), ¿©¼º 95§¯(37.4ÀÎÄ¡)¸¦ ³Ñ´Â ½ÉÇÑ º¹ºÎºñ¸¸ÀÎ »ç¶÷Àº ´ëÀå¾Ï À§ÇèÀÌ 50% ÀÌ»ó »ó½ÂÇß´Ù.
´ëÇ¥ÀûÀÎ »ýÈ°½À°ü Áúº´ÀÎ ´ë»çÁõÈıºÀº º¹ºÎ ºñ¸¸(Ç㸮µÑ·¹ ³²ÀÚ 90cm, ¿©ÀÚ 85cm ÀÌ»ó), ³ôÀº Áß¼ºÁö¹æÇ÷Áõ(Áß¼ºÁö¹æ 150mg/dL ÀÌ»ó), ³·Àº °í¹ÐµµÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(HDL·³²ÀÚ 40mg/dL ¹Ì¸¸, ¿©ÀÚ 50 mg/dL ¹Ì¸¸), Ç÷¾Ð»ó½Â(130/85 mmHg ÀÌ»ó ȤÀº °íÇ÷¾Ð¾à Åõ¾à Áß), °øº¹Ç÷´çÀå¾Ö(100mg/§¤ÀÌ»ó ȤÀº Ç÷´çÁ¶Àý¾à Åõ¾à Áß)ÀÇ 5°¡Áö Ç׸ñ Áß 3°³ ÀÌ»ó ÇØ´çÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù.
´ë»ç Àå¾Ö°¡ Áö¼ÓµÇ¸é ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀÇ À§Çèµµ°¡ ³ô¾ÆÁú »Ó ¾Æ´Ï¶ó, ´ëÀå¾Ï À§Çèµµµµ ³ô¾ÆÁö´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ´ë»çÁõÈıºÀÇ ¿øÀÎÀº ¾ÆÁ÷ Á¤È®È÷ ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸, Àν¶¸° ÀúÇ×¼º°ú ¸¸¼º ¿°ÁõÀ¸·Î ÃßÁ¤ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ·¯ÇÑ Àν¶¸° ÀúÇ×¼º, ¸¸¼º ¿°Áõ, Áö¹æÁ¶Á÷¿¡¼ ºÐºñµÇ´Â ¾ÆµðÆ÷Ä«ÀÎ(adipokine)µîÀÌ ´ëÀå¾Ï ¹ßº´¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÆÀ» °ÍÀ¸·Î »ý°¢µÈ´Ù.
º¹ºÎºñ¸¸Àº Ç㸮µÑ·¹ ³²ÀÚ 90§¯(35ÀÎÄ¡) ¿©ÀÚ 85§¯(32ÀÎÄ¡)ÀÌ»ó, ³ôÀº Áß¼ºÁö¹æÀº 150§·/§£ÀÌ»ó, ³·Àº HDLÀº ³²ÀÚ 40§·/§£¹Ì¸¸ ¿©ÀÚ 50§·/§£¹Ì¸¸, ³ôÀº Ç÷¾ÐÀº 130/85§®Hg ÀÌ»ó ȤÀº °íÇ÷¾Ð¾à Åõ¾à Áß, °øº¹Ç÷´ç Àå¾Ö´Â 100§·/§¤ÀÌ»ó ȤÀº Ç÷´çÁ¶Àý¾à Åõ¾à ÁßÀ϶§¸¦ ±âÁØÀ¸·Î ÇÑ´Ù.
¼¿ï´ëº´¿ø °³²¼¾ÅÍ ¼Òȱ⳻°ú ÁøÀºÈ¿ ±³¼ö, ºÐ´ç¼¿ï´ëº´¿ø ¼Òȱ⳻°ú À̵¿È£ ±³¼ö, ¼þ½Ç´ë Á¤º¸Åë°èº¸Çè¼ö¸®Çаú ÇÑ°æµµ ±³¼ö °øµ¿¿¬±¸ÆÀÀº ±¹¹Î°Ç°º¸Çè°ø´Ü ÀڷḦ ÀÌ¿ëÇØ 2009³âºÎÅÍ 2010³â±îÁö ±¹°¡°Ç°°ËÁø¿¡ Âü¿©ÇÑ ¼ºÀÎ 977¸¸¸íÀÇ °Ç°»óŸ¦ 2019³â±îÁö ÃßÀû °üÂûÇÑ °á°ú, 50¼¼ ¹Ì¸¸ÀÇ ¼ºÀο¡¼ ´ëÀå¾ÏÀÌ 8,320¸í(0.15%)¿¡¼ ¹ß»ýÇß´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú¸¦ ¼ÒÈ±â ºÐ¾ß ÃÖ°í ±ÇÀ§ Àú³ÎÀÎ ‘Gastroenterology’ ÃÖ±ÙÈ£¿¡ °³ÀçÇß´Ù°í 9ÀÏ ¹àÇû´Ù.
À̹ø ¿¬±¸´Â ÃÖ±Ù ¼¼°èÀûÀ¸·Î 50¼¼ ¹Ì¸¸¿¡¼ ¹ß»ýÇÏ´Â Á¶±â ¹ßº´ ´ëÀå¾Ï(ÀþÀº ´ëÀå¾Ï)ÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ¾î ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ÀþÀº ´ëÀå¾ÏÀº ƯÈ÷ ÁÂÃø ´ëÀå(¿øÀ§ºÎ ´ëÀå, Á÷Àå)¿¡¼ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇϸç, À̹ø ¿¬±¸¿¡¼µµ ´ë»çÁõÈıºÀÇ »óÅ¿¡ µû¶ó Á¤»ó°ú ºñ±³ÇÏ¿© ¿øÀ§ºÎ ´ëÀå¾Ï(1.37¹è)°ú Á÷Àå¾Ï(1.32¹è)ÀÌ ÇöÀúÇÏ°Ô Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.
À̹ø ¿¬±¸´Â Á¶±â ¹ßº´ÇÏ´Â ´ëÀå¾Ï°ú ´ë»çÁõÈıº ¹× ºñ¸¸°úÀÇ °ü·Ã¼ºÀ» ÀÔÁõÇÑ Ã¹ ¹ø° ´ë±Ô¸ð ÄÚȣƮ ¿¬±¸·Î Àǹ̰¡ ÀÖ´Ù.
ÁøÀºÈ¿ ±³¼ö´Â “ÀþÀº »ç¶÷¿¡¼ ´ë»çÁõÈıº ¹ß»ýÀ» Àû±ØÀûÀ¸·Î ¿¹¹æÇÏ°í, ´ë»çÁõÈıºÀÌ ÀÖ´Â °íÀ§Çè ±º¿¡¼´Â ÀûÀýÇÑ ¼±º°°Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ Á¶±â ¹ßº´ ´ëÀå¾ÏÀÇ ¹ß»ýÀ» ÁÙÀ̴µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ °Í”À̶ó°í ÁöÀûÇß´Ù.
±èÈñ¶ó ±âÀÚ heera2939@naver.com
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © º¹Áö´º½º, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>