¼úÀ» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °úµµÇÏ°Ô ¸¶½Ã¸é Ä¡¸Å°¡ ¹ßº´ÇÒ À§ÇèÀÌ 8% ³ô¾ÆÁø´Ù´Â ±¹³» ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
Â÷ÀÇ°úÇдëÇб³ ºÎ¼Ó ±¸¹ÌÂ÷º´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú Àü±ÙÇý ±³¼ö(Á¦1ÀúÀÚ), »ï¼º¼¿ïº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú ½Åµ¿¿í ±³¼ö(°øµ¿±³½ÅÀúÀÚ), ¼þ½Ç´ëÇб³ Á¤º¸Åë°èº¸Çè¼ö¸®Çаú ÇÑ°æµµ ±³¼ö(°øµ¿±³½ÅÀúÀÚ) °øµ¿ ¿¬±¸ÆÀÀº 2009³â°ú 2011³â µÎ Â÷·Ê ±¹¹Î°Ç°º¸Çè°ø´ÜÀÇ °Ç°°ËÁøÀ» ¹ÞÀº 40¼¼ ÀÌ»ó ¼ºÀÎ ³²³à 393¸¸3382¸íÀ» ºÐ¼®ÇØ ÀÌ°°ÀÌ È®ÀÎÇß´Ù°í 20ÀÏ ¹àÇû´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº 2009³â °ËÁø ½Ã ÇÏ·ç À½ÁÖ·®¿¡ µû¶ó ºñÀ½ÁÖ±º, °æµµ À½ÁÖ±º(15g/ÀÏ ¹Ì¸¸), Áߵ À½ÁÖ±º(15~29.9g/ÀÏ), °úÀ½±º(30g/ÀÏ ÀÌ»ó)À¸·Î ±¸ºÐÇß´Ù.
À̾î 2009³â°ú 2011³â »çÀÌ À½ÁÖ·® º¯È¿¡ µû¶ó ºñÀ½ÁÖ±º, ´ÜÁÖ±º, ÀýÁÖ±º, À¯Áö±º, Áõ·®±ºÀ¸·Î ±¸ºÐÇØ Ä¡¸Å ¹ßº´ À§ÇèÀ» Æò°¡Çß´Ù. ¾ËÄÚ¿Ã 15gÀº ½ÃÁß ÆǸŠ»óÇ° ±âÁØ ¸ÆÁÖ 375ml 1ĵ ¶Ç´Â ¼ÒÁÖ 1ÀÜ ¹Ý¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù.
Æò±Õ ÃßÀû °üÂû ±â°£Àº 6.3³âÀÌ´Ù. ÀÌ ±â°£ ¿¬±¸ ´ë»óÀÚ Áß 10¸¸282¸í¿¡°Ô Ä¡¸Å°¡ ¹ßº´Çß´Ù.
°æµµ¿¡¼ Áߵ À½ÁÖ·®À» À¯ÁöÇÑ °æ¿ì ºñÀ½ÁÖ±º¿¡ ºñÇØ Ä¡¸Å ¹ßº´ À§ÇèÀÌ °¢°¢ 21%, 17% ³·¾ÆÁ³´Ù. ¹Ý¸é °úÀ½À» À¯ÁöÇÑ °æ¿ì´Â ºñÀ½ÁÖ±º¿¡ ºñÇØ Ä¡¸Å ¹ßº´ À§ÇèÀÌ 8% ³ô¾ÆÁ³´Ù. °úÀ½¿¡¼ Áߵ·Î À½ÁÖ·®À» ÁÙÀÎ »ç¶÷µéÀº À½ÁÖ·®À» °úÀ½À¸·Î À¯ÁöÇÑ »ç¶÷º¸´Ù Ä¡¸Å ¹ßº´ À§ÇèÀÌ 8% °¨¼ÒÇß´Ù.
ºñÀ½ÁÖÀÚ°¡ Áߵ ÀÌ»óÀ¸·Î À½ÁÖ·®À» ´Ã¸° °æ¿ìµµ Ä¡¸Å ¹ßº´ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁ³´Ù. °æµµ¿¡¼ Áߵ À½ÁÖ±ºÀÌ °úÀ½À¸·Î À½ÁÖ·®À» ´Ã¸° °æ¿ì¿¡µµ Ä¡¸Å ¹ßº´ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â Ư¼ºÀ» º¸¿´´Ù.
Àü±ÙÇý ±³¼ö´Â "°úµµÇÑ À½ÁÖ°¡ Ä¡¸Å À§ÇèÀ» ¿Ã¸°´Ù´Â °ÍÀ» ´ë±Ô¸ð ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ Áõ¸íÇß´Ù"°í ¸»Çß´Ù. ½Åµ¿¿í ±³¼ö´Â "ºñÀ½ÁÖÀÚ°¡ °æµµ, Áߵ À½ÁÖÀÚº¸´Ù Ä¡¸Å À§ÇèÀÌ ¾à°£ ³ô°Ô ³ª¿Â °ÍÀº °Ç°ÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÀº »ç¶÷µéÀÌ ¼úÀ» ¸¶½ÃÁö ¾Ê¾Ò±â ¶§¹®ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù.
À̹ø ¿¬±¸ °á°ú´Â ¹Ì±¹ÀÇ»çÇùȸ ÇмúÁö(JAMA network open, IF=13.353) ÃÖ±ÙÈ£¿¡ ½Ç·È´Ù.
ÀÓ¹®¼± ±âÀÚ moonsun9635@naver.com
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © º¹Áö´º½º, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>